Jídlo

Jídlo, jídlo a zase jídlo. Věčné téma 🙂 Taky si říkáte, co mám zase jenom vymýšlet a vařit? Vždyť je to pořád dokola… Taky s tím často bojuju. S nápaditostí, četností, leností…. aby […]

Pokračujeme! Respektive – upravujeme a pokračujeme 🙂 Rozhodla jsem se pro návrat ke kořenům, a tedy přepočítat si nastvavení makronutrientů v jídelníčku. Navrhnutý poměr makronutrientů v rámci kalorických tabulek mi již dle „oka“ […]

Tímto otvíráme pravidelnou rubriku s inspirací pro každodenní stravování. Každý čtrvtek zde nalezte moje denní menu, kde se budu snažit Vám ukazovat především jednoduchá a zdravá jídla. U každého jídla budou uvedeny pro […]